Kaum hat das neue Jahr begonnen, spürt man in Ingelheim schon die erste sportliche Aufregung: Der Polderlauf 2025 wirft seine Schatten voraus! Dieser einzigartige Lauf durch die beeindruckende Natur des Rheingau-Gebiets ist längst mehr als nur ein Sportevent – er ist ein Highlight für alle, die Bewegung, Gemeinschaft und die wunderschöne Landschaft unserer Region lieben.

Warum der Polderlauf etwas Besonderes ist

Der Ingelheimer Polderlauf hat sich über die Jahre zu einem echten Klassiker entwickelt. Das Besondere? Die Strecke führt durch das faszinierende Poldergebiet entlang des Rheins. Die Kombination aus ebenen Wegen, malerischen Aussichten und der frischen Rheinluft macht diesen Lauf unvergleichlich.

Auch 2025 erwarten uns wieder verschiedene Streckenlängen, die für alle geeignet sind: vom lockeren 5-Kilometer-Familienlauf bis zum anspruchsvollen Halbmarathon. Dabei ist es egal, ob du deine Bestzeit knacken oder einfach nur mit Freunden und Familie Spaß haben möchtest – der Polderlauf bietet für jeden etwas.

Ein Event, das verbindet

Was den Polderlauf besonders macht, ist die Gemeinschaft, die man spürt. Egal ob Hobbyläufer oder erfahrener Marathon-Profi – hier treffen sich Menschen aus allen Ecken, um gemeinsam ein sportliches Abenteuer zu erleben. Nach dem Lauf warten auf dem Eventgelände leckere regionale Snacks, erfrischende Getränke und ein buntes Rahmenprogramm für Groß und Klein.

Unsere Vorfreude in Zahlen

• Noch 150 Tage bis zum Startschuss – und die Spannung steigt mit jedem Tag!
• Bereits 400 Anmeldungen in den ersten zwei Wochen – die Laufschuhe stehen bereit.
• Unzählige freiwillige Helfer, die das Event Jahr für Jahr zu einem Erfolg machen.

Tipps für deine Vorbereitung

1. Die Strecke kennenlernen: Ein paar lockere Trainingsläufe im Poldergebiet helfen dir, dich mit dem Terrain vertraut zu machen.
2. Gemeinsam trainieren: Melde dich bei einer der zahlreichen Laufgruppen in Ingelheim an und starte deine Vorbereitung in guter Gesellschaft.
3. Früh anmelden: Sicher dir deinen Platz und dein exklusives Teilnehmer-Shirt!

Seid ihr bereit?

Wir können es kaum erwarten, euch am Start zu sehen. Der Ingelheimer Polderlauf 2025 wird wieder ein Fest für alle Sinne. Also, schnürt die Schuhe, markiert euch den Termin im Kalender und macht euch bereit, Teil dieses besonderen Events zu werden.

Wir sehen uns am 3. Oktober – am Start des Ingelheimer Polderlaufs!